Logo Folkers Rijopleidingen
Leerzaam op weg!

Onze locaties
Postadres: Ter Wuppingerweg 3, Onstwedde
Bezoekadres: Oosterhavenkade 3b, Winschoten

Contactgegevens
0599 – 33 25 60
info@folkersrijopleidingen.nl

Onze openingstijden
Ma. t/m Vr. van 08:00 – 20:00 uur
Za. van 08:00 – 16:00 uur
U bevindt zich hier: Home 5 Opleidingen 5 Code 95 5 Leefstijl

Leefstijl

Een gezonde leefstijl is belangrijk, zowel voor werkgever als werknemer. Fitte werknemers voelen zich beter en verzuimen minder. Lange werktijden, hoge werkdruk en soms zware lichamelijke werkzaamheden kosten veel energie. Fitte werknemers kunnen hun werk niet alleen beter doen én volhouden. Ook werken zij veiliger, vermoeidheid kan immers verkeersongelukken veroorzaken.

De deelnemers zijn zich bewust de gevolgen van ongezond leven en zien ook de voordelen van gezond leven. Tijdens deze cursus ontvangen de deelnemers passende tips en persoonlijke adviezen die helpen om een start te maken met het daadwerkelijk veranderen van hun leefstijl.

Doelgroep: Medewerkers in de sector transport en logistiek.

Inhoud

  • Belang van gezonde voeding
  • Voeding- en maaltijdschijf
  • Risico’s ongezonde voeding
  • Gezond bewegen
  • Alcohol en roken
  • Omgaan met stress en werkdruk
  • Gezonde voeding
  • Gezond bewegen
  • Belang van gezonde voeding

Waarde nascholing code 95

Waarde: Deze cursus staat voor 7 uur aan theoriekennis
Toelatingseisen: Geen
Certificering: Certificaat

Aanmelden voor Leefstijl (e-learning)

Aanmelden!

Webshop